Als sportpsycholoog help ik je van stress naar succes
Samen werken we aan een Winning Mindset
-
Stress is een innerlijke saboteur. Als je het niet onder controle krijgt presteer je niet op je best en kan je in een negatieve spiraal belanden. Langdurige stress kan er zelfs voor zorgen dat je opgebrand raakt en minder plezier hebt in je sport.
Leer stress te gebruiken om optimaal te presteren, ook onder druk. Als je stress onder controle hebt, blijf je kalm, kun je je beter concentreren en zal je dus ook beter presteren.
-
Zelfvertrouwen is de sleutel tot succes in sport. Zonder zelfvertrouwen ben je bang om fouten te maken en verlies je focus en motivatie.
Met mijn begeleiding help ik je om dat zelfvertrouwen te vinden en te versterken, zodat je in jezelf gelooft, uitdagingen met vertrouwen aangaat en sneller herstelt van tegenslagen, zelfs als het even tegenzit.
-
(Faal)angst kan je volledig lamleggen. Je twijfelt aan jezelf, verliest focus en loopt een groter risico op blessures. Het brengt stress met zich mee en duwt je in een negatieve spiraal van slechte prestaties en toenemende angst.
Ik help je om je (faal)angst te overwinnen, zodat je ontspannen en gefocust presteert tijdens wedstrijden en je beste resultaten behaalt.
Als bedrijfspsycholoog help ik je van stress naar succes
Samen werken we aan een Winning Mindset en Team
-
Stress, verschillende 'balletjes hoog houden' en een gebrek aan focus of assertiviteit zorgen ervoor dat je niet het maximale uit jezelf en je werk haalt.
Ik help je om deze uitdagingen te overwinnen: leer hoe je stress in je voordeel gebruikt, een gezonde work-life balans creëert zonder aan ambitie in te boeten en met energie, voldoening én succes je carrière of team uitbouwt.
-
Met mijn ervaring in HR en de bedrijfswereld ondersteun ik je ook op het gebied van bedrijfscultuur, people management of feedback- en evaluatiegesprekken. Met een allesomvattende aanpak help ik je zowel professioneel te groeien als de samenwerking en resultaten binnen je bedrijf te verbeteren.
Ik help jou naar méér resultaat met minder stress
Bouw je sport- of professionele carrière uit met zelfvertrouwen en focus.
Of je nu beter wil omgaan met stress en work-life balance, je team wil inspireren en motiveren, of het maximale uit jouw sport wil halen, een Winning Mindset is jouw sleutel tot succes.
In je carrière en in je sport moet je duurzaam kunnen presteren op het hoogste niveau. Ik help sporters, professionals en teams om hun volle potentieel te benutten en de beste versie van zichzelf te zijn.
Succes in de boardroom of op het ___ (insert jouw sportomgeving) komt namelijk niet vanzelf.
Met mijn unieke achtergrond als master in de bedrijfs- én sportpsychologie combineer ik het beste van beide werelden.
Mijn mental performance coaching is geïnspireerd op aangetoonde principes die zowel in de sport- als het bedrijfsleven werken, zodat jij met meer rust en zelfvertrouwen topprestaties kunt leveren.
Zonder een Winning Mindset
Heb je regelmatig last van stress
Voel je je vaak overweldigd
Heb je geen gezonde balans en ga je over je grenzen
Met een Winning Mindset
Voel je je kalm en in controle
Geloof je in jezelf, je keuzes en je capaciteiten
Zet je jouw ideeën moeiteloos om in actie en zie je vooruitgang in je projecten en prestaties
Waarvoor kan je bij mij terecht?
Online cursussen
Deze online cursussen zijn perfect als je aan de slag wil op je eigen tempo. Gewoon lekker thuis, wanneer het jou uitkomt, met duidelijke uitleg en handige tools. Ze komen bijna live, dus zet je snel op de wachtlijst en krijg als eerste toegang (en een mooie korting als beloning).
1:1 Coaching
Tijdens een 1:1 coaching sessies krijg je de persoonlijke aandacht en begeleiding die je nodig hebt om je specifieke doelen te bereiken en obstakels te overwinnen. Met regelmatige sessies en een persoonlijk actieplan werken we samen aan je doelen en uitdagingen voor échte langdurige impact.
Workshops en keynotes
In mijn workshops en keynotes ontdek je hoe principes uit de sportwereld – zoals omgaan met stress, een sterke mindset en effectieve samenwerking – ook in jouw organisatie voor succes zorgen. Mijn visie? Stress hoeft niet slecht te zijn, balans is een mythe, en de kracht van je mindset is sterker dan je denkt. Deze mentale skills zijn dé toekomst van high performance en mentaal welzijn op de werkvloer.
Wil je aan de slag met 1:1 coaching? Top!
Hier is hoe dat in z’n werk gaat:
Boek je Winning sessie(s)
Boek hieronder een Winning Hour met mij, waarin we samen jouw specifieke uitdagingen en doelen bespreken en een actieplan opstellen om duurzame resultaten te bereiken.
Rond je betaling af en voila, you’re good to go!
Plan je momenten
Na je betaling ontvang je een bevestigingsmail met een link om jouw sessies in te plannen. Jij bepaalt het tempo en kiest de momenten die het beste passen in jouw agenda. Je krijgt ook de link naar een intakeformulier. Dit helpt ons om een vliegende start te maken en zorgt ervoor dat ik op de hoogte ben van jouw ambities en knelpunten. Zo kunnen we elke minuut optimaal benutten ✅
Aan de slag
Nu gaan we echt aan de slag! Of je nu kiest voor online sessies of liever face-to-face werkt, ik ben er om je stap voor stap te begeleiden. Elke sessie bouwen we verder op wat we al hebben bereikt, zodat je niet alleen je uitdagingen aanpakt, maar ook meer helderheid en focus krijgt om resultaat te boeken. Samen veranderen we jouw stress in succes en halen we het beste in jou naar boven 💥
Van stress naar succes
✅ Van zotte dromen naar concrete doelen.
✅ Toewerken naar jouw ambities met zelfvertrouwen, rust en focus.
✅ Slimme actieplannen zodat je écht stappen zet.
✅ Persoonlijk en professioneel succes zonder je opgebrand of overweldigd te voelen.
Wil jij je dromen en ambities waarmaken zonder twijfels en stress?
Ik ben er om je te helpen met individuele coaching en inspirerende keynotes en workshops.
Mijn missie? Jou helpen om je volledige potentieel te bereiken. Ik geloof dat je jouw leven zó kan inrichten dat jij er zelf gelukkig van wordt en dat je jouw stress en twijfels kan omzetten in kracht en vertrouwen. Mijn doel is om je te helpen je dromen en ambities waar te maken vol zelfvertrouwen en innerlijke rust. Ik help jou naar méér resultaat met minder stress.
Wil je meer weten?
-
In een chaotische en snel veranderende wereld is mentaal sterk staan steeds belangrijker — maar ook steeds moeilijker. Als master in bedrijfs- en sportpsychologie help ik individuen en teams om hun ambities waar te maken en hun volledige potentieel te bereiken, zowel op de werkvloer als in de sportwereld, temidden van al deze onzekerheid.
Ik geef regelmatig workshops en keynotes over thema's als 'van stress naar succes', mentaal welzijn en duurzaam presteren als individu en organisatie in een complexe en hyper-competitieve wereld. Met een no-nonsense en evidence-based aanpak help ik jou en je team om met focus, vertrouwen en plezier je doelen te bereiken.
Naast mijn coachingpraktijk ben ik actief in Human Resources en help ik organisaties, teams en professionals op het gebied van people management. Of het nu gaat om het versterken van teamdynamiek of het vinden van een duurzame werk-privé balans, ik weet hoe je teams en individuen kunt laten groeien en bloeien. Leuk weetje: in 2023 was ik genomineerd voor de "The One to Watch in HR" award.
Ik werk aan mijn eerste boek, ‘Carrière Hacks: Wat ze je niet vertellen over stress, lastige leiders en getting shit done’ dat in mei '25 uitkomt om professionals te helpen hun carrière zelf vorm te geven en de grootste uitdagingen het hoofd te bieden met wetenschappelijke en praktische hacks. Daarnaast heb ik mee geschreven aan het boek Team AI van Ann De Bisschop, dat gaat over slimmer, fijner en efficiënter samenwerken met AI en de impact van deze technologie op ons werk en welzijn.
-
Bij mij kun je terecht voor mentale coaching op verschillende gebieden, zowel voor sporters en professionals. Ik help je bij het verbeteren van je mindset, het bereiken van je doelen en het optimaliseren van je prestaties, zodat jij met minder stress meer succes bereikt. Of je nu wilt werken aan jezelf (stressmanagement, zelfvertrouwen, motivatie) of je team (feedback, bedrijfscultuur, HR-processen), ik sta voor je klaar.
-
Samen gaan we niet alleen op weg naar jouw doelen, maar zorgen we ook dat je inzicht krijgt in wat er speelt onder de oppervlakte. We nemen de tijd voor reflectie en zelfkennis, zodat je begrijpt wat jouw gedachten, emoties en gedrag beïnvloedt. Met de juiste kennis en praktische tools krijg je meer controle over je reacties en leer je die kracht om te buigen richting jouw droomleven en doelen.
Ik bied ondersteuning, motivatie en technieken om je mentale vaardigheden te versterken, zodat je steviger in je schoenen staat en beter presteert, zowel in je sport als in je werk. Tijdens onze sessies leer je hoe je je mindset kunt gebruiken om je volle potentieel te bereiken en stress om te zetten in kracht.
-
De sessies kunnen zowel fysiek op locatie (in de 'Equipe' praktijk Gent — Foreestelaan 64) als online plaatsvinden of ter plekke in jouw organisatie of club.
-
Hoe snel je resultaten ziet, hangt af van jou en je doelen. Veel mensen merken al na een paar sessies verbetering, maar echt blijvend succes kost tijd en inzet. We kunnen zeker werken aan snelle winsten en handige tips, maar voor duurzame verandering moet je bereid zijn om een consistent traject te volgen.
-
Wil je aan de slag? Super! Hier is wat je moet doen:
Kies je sessie (business of sport) hieronder, plaats je bestelling en rond de betaling af.
Daarna krijg je een bevestigingsmail met een link om je sessies in te plannen, helemaal op jouw tempo en wanneer het jou het beste uitkomt.
In diezelfde mail vind je ook een link naar het intakeformulier, zodat we goed voorbereid aan de start kunnen.
En dat is het! Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan 💥
