Wie ben ik?
Ik ben een erkende master in de bedrijfs- en sportpsychologie, gespecialiseerd in het toepassen van psychologische principes om zowel individuen als teams naar hun beste zelf te helpen.
Met mijn academische achtergrond in bedrijfs- en sportpsychologie, samen met mijn praktijkervaring in een snelgroeiende scale-up, HR en welzijn, weet ik wat er komt kijken bij het bereiken van topprestaties, zowel individueel als in teamverband.
Mijn no-nonsense en evidence-based mental performance coaching is geïnspireerd op aangetoonde principes die zowel in de sport- als het bedrijfsleven werken, zodat jij met meer rust en zelfvertrouwen topprestaties kunt leveren.
Nr. psychologencommissie: 972142222
Ik help je om stress te verminderen, focus te verbeteren, perfectionisme los te laten en een gezonde werk-privébalans te creëren. We versterken samen je zelfvertrouwen en leiderschapsvaardigheden, zodat je niet alleen beter presteert, maar ook gelukkiger bent.
Mijn missie? Jou helpen om je volledige potentieel te bereiken. Ik geloof dat je jouw leven zó kan inrichten dat jij er zelf gelukkig van wordt en dat je jouw stress en twijfels kan omzetten in kracht en vertrouwen. Mijn doel is om je te helpen je dromen en ambities waar te maken vol zelfvertrouwen en innerlijke rust. Ik help jou naar méér resultaat met minder stress.
Wil je meer weten?
-
In een chaotische en snel veranderende wereld is mentaal sterk staan steeds belangrijker — maar ook steeds moeilijker. Als master in bedrijfs- en sportpsychologie help ik individuen en teams om hun ambities waar te maken en hun volledige potentieel te bereiken, zowel op de werkvloer als in de sportwereld, temidden van al deze onzekerheid.
Ik geef regelmatig workshops en keynotes over thema's als 'van stress naar succes', mentaal welzijn en duurzaam presteren als individu en organisatie in een complexe en hyper-competitieve wereld. Met een no-nonsense en evidence-based aanpak help ik jou en je team om met focus, vertrouwen en plezier je doelen te bereiken.
Naast mijn coachingpraktijk ben ik actief in Human Resources en help ik organisaties, teams en professionals op het gebied van people management. Of het nu gaat om het versterken van teamdynamiek of het vinden van een duurzame werk-privé balans, ik weet hoe je teams en individuen kunt laten groeien en bloeien. Leuk weetje: in 2023 was ik genomineerd voor de "The One to Watch in HR" award.
Ik werk aan mijn eerste boek, ‘Carrière Hacks: Wat ze je niet vertellen over stress, lastige leiders en getting shit done’ dat in mei '25 uitkomt om professionals te helpen hun carrière zelf vorm te geven en de grootste uitdagingen het hoofd te bieden met wetenschappelijke en praktische hacks. Daarnaast heb ik mee geschreven aan het boek Team AI van Ann De Bisschop, dat gaat over slimmer, fijner en efficiënter samenwerken met AI en de impact van deze technologie op ons werk en welzijn.
-
Bij mij kun je terecht voor mentale coaching op verschillende gebieden, zowel voor sporters en professionals. Ik help je bij het verbeteren van je mindset, het bereiken van je doelen en het optimaliseren van je prestaties, zodat jij met minder stress meer succes bereikt. Of je nu wilt werken aan jezelf (stressmanagement, zelfvertrouwen, motivatie) of je team (feedback, bedrijfscultuur, HR-processen), ik sta voor je klaar.
-
Samen gaan we niet alleen op weg naar jouw doelen, maar zorgen we ook dat je inzicht krijgt in wat er speelt onder de oppervlakte. We nemen de tijd voor reflectie en zelfkennis, zodat je begrijpt wat jouw gedachten, emoties en gedrag beïnvloedt. Met de juiste kennis en praktische tools krijg je meer controle over je reacties en leer je die kracht om te buigen richting jouw droomleven en doelen.
Ik bied ondersteuning, motivatie en technieken om je mentale vaardigheden te versterken, zodat je steviger in je schoenen staat en beter presteert, zowel in je sport als in je werk. Tijdens onze sessies leer je hoe je je mindset kunt gebruiken om je volle potentieel te bereiken en stress om te zetten in kracht.
-
De sessies kunnen zowel fysiek op locatie (in de 'Equipe' praktijk Gent — Foreestelaan 64) als online plaatsvinden of ter plekke in jouw organisatie of club.
-
Hoe snel je resultaten ziet, hangt af van jou en je doelen. Veel mensen merken al na een paar sessies verbetering, maar echt blijvend succes kost tijd en inzet. We kunnen zeker werken aan snelle winsten en handige tips, maar voor duurzame verandering moet je bereid zijn om een consistent traject te volgen.
-
Wil je aan de slag? Super! Hier is wat je moet doen:
Kies je sessie (business of sport) hieronder, plaats je bestelling en rond de betaling af.
Daarna krijg je een bevestigingsmail met een link om je sessies in te plannen, helemaal op jouw tempo en wanneer het jou het beste uitkomt.
In diezelfde mail vind je ook een link naar het intakeformulier, zodat we goed voorbereid aan de start kunnen.
En dat is het! Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan 💥
Volg mij op Instagram voor meer inspiratie ☺️
