Als sportpsycholoog help ik je van stress naar succes
Samen werken we aan een Winning Mindset en Winning Habits
Met een Winning Mindset win je in je sport
-
Stress kan je volledig blokkeren, waardoor je slechter presteert of zelfs blessures oploopt. Maar met mentale coaching draai je dat om: je leert stress om te zetten in pure energie en focus. Zo kun je het maximale uit jezelf halen en nog succesvoller worden in je sport. Laat stress je niet tegenhouden—maak er jouw kracht van!
-
Zelfvertrouwen is echt onmisbaar voor elke sporter. Als je vol twijfels en onzekerheden zit, lukt het gewoon niet om op je best te presteren. Dat is frustrerend, toch? Het goede nieuws: daar kun je iets aan doen!
Ik help je om je zelfvertrouwen een flinke boost te geven. We werken eraan zodat je, ook als de druk hoog is, toch je beste spel kunt laten zien.
Het voelt zoveel beter om met vertrouwen op het veld, de baan, of waar dan ook te staan. Ik wil je helpen om dat te bereiken :)
-
Elke sporter staat vroeg of laat oog in oog met mentale leeuwen – die innerlijke obstakels die ons ervan weerhouden ons volledige potentieel te bereiken. Als jouw mental coach help ik je deze leeuwen te temmen. Samen ontwikkelen we technieken om je mentale weerbaarheid te versterken en niet-helpende gedachten om te zetten naar een Winning Mindset.
-
De juiste doelen stellen is essentieel om je prestaties te verbeteren en dromen te bereiken. We maken samen een plan dat je helpt om slim en gericht (mentaal) te trainen. Door je op de juiste doelen te richten en slim te werken zet je grote stappen en haal je het beste uit jezelf.
Je bent wel goed bezig, maar …
Je worstelt soms met zelfvertrouwen en twijfelt aan je capaciteiten onder druk.
Je voelt je soms overweldigd door stress, waardoor je prestaties onder de maat blijven.
Je hebt moeite om de juiste doelen te stellen én vol te houden en maakt daarom niet de progressie die je zou willen.
Je mentale focus schiet soms tekort tijdens trainingen of wedstrijden.
Je voelt dat er meer in je zit, maar je hebt een duwtje in de rug nodig om dat er volledig uit te halen.
Na 1:1 coaching
✅ Presteer je vol zelfvertrouwen, zelfs onder druk, en haal je je beste niveau naar boven.
✅ Gebruik je stress als een bron van energie en focus, waardoor je topprestaties levert.
✅ Stel je heldere, haalbare doelen die je echt vooruit helpen en je dichter bij je dromen brengen.
✅ Houd je moeiteloos je vooruitgang bij en zie je jezelf constant verbeteren.
✅ Blijf je mentaal scherp en gefocust, zowel tijdens trainingen als wedstrijden.
✅ Overwin je obstakels en tegenslag met een sterke mindset en een vastberaden aanpak.
✅ Ontketen je het volledige potentieel dat altijd al in je zat en behaal je de resultaten waar je altijd naar hebt gestreefd.
Met een Winning Mindset :
✅ Zelfvertrouwen, rust en focus om je prestaties naar het hoogste niveau te tillen.
✅ Slim mentaal trainen om het verschil te maken en sneller vooruitgang te boeken.
✅ Presteren op je best zonder je opgebrand of overweldigd te voelen..
Van stress naar succes
Hoe kan ik je helpen?
1:1 Winning Hour
We bespreken jouw belangrijkste uitdagingen en bepalen mogelijke actiepunten. In dit uur krijg je persoonlijke begeleiding en concrete tips om direct mee aan de slag te gaan. Samen zorgen we voor meer duidelijkheid, focus, rust en de eerste stappen richting duurzaam succes.
✅ Intake vragenlijst
✅ 1 uur
✅ Op locatie (Gent) of digitaal
✅ Focus op jouw specifieke uitdagingen, praktische tips en tools om aan de slag te gaan
Wil je aan de slag? Top!
Hier is hoe dat in z’n werk gaat:
Boek je Winning Hour
Klik op de knop hieronder en boek een Winning Hour met mij, waarin we samen jouw specifieke uitdagingen en doelen bespreken om duurzame resultaten te bereiken. Rond je betaling af en voila, you’re good to go!
Plan je moment
Na je betaling ontvang je direct een mail van mij (check zeker ook je spam!) met een link om jouw Winning Hour in te plannen. In dezelfde mail vind je een link naar een intakeformulier. Dit helpt ons om een vliegende start te maken en zorgt ervoor dat ik volledig op de hoogte ben van jouw ambities en knelpunten. Zo kunnen we elke minuut optimaal benutten ✅
Aan de slag
Nu begint het echte werk! We gaan samen aan de slag, online of face-to-face, afhankelijk van wat jij het prettigst vindt. Ik begeleid je stap voor stap, sessie na sessie, tot je de resultaten ziet waar je naar streeft. Samen gaan we van stress naar succes en halen we het beste in je naar boven 💥
Wil je meer weten?
-
Als master in bedrijfs- en sportpsychologie help ik individuen en teams om hun ambities waar te maken. Door mijn ervaring in de Gentse scale-up & techwereld heb ik geleerd wat er nodig is om ambitieuze doelen te bereiken en topprestaties te leveren, zowel in de business als in de sport.
Als bedrijfs- en sportpsycholoog help ik individuen en teams om hun volledige potentieel te bereiken, zowel op de werkvloer als in de sportwereld. Naast mijn coachingpraktijk ben ik actief in HR en help ik organisaties, teams en professionals op het gebied van HR en people management. Of het nu gaat om het laten groeien van een onderneming of het behalen van persoonlijke doelen, ik weet hoe je het beste uit mensen kunt halen. Leuk weetje: in 2023 was ik genomineerd voor de "The One to Watch in HR" award.
Ik werk aan mijn eerste boek :) dat in mei '25 uitkomt en gaat over de grootste carrière struggles en hacks voor succes in je werk. Daarnaast heb ik mee geschreven aan het boek Team AI van Ann De Bisschop, dat gaat over slimmer, fijner en efficiënter samenwerken met AI en de impact van deze technologie op ons werk en welzijn.
Daarnaast geef ik workshops en keynotes over thema's als 'van stress naar succes', bedrijfscultuur en -waarden, en andere belangrijke HR-onderwerpen. Met een hands-on aanpak help ik jou en je bedrijf om met focus, vertrouwen en plezier je doelen te bereiken.
-
Bij mij kun je terecht voor mentale en business coaching op verschillende gebieden, zowel voor ondernemers, startende zelfstandigen als sporters. Ik help je bij het verbeteren van je mindset, het bereiken van je doelen en het optimaliseren van je prestaties, zodat jij met minder stress meer succes bereikt. Of je nu wilt werken aan jezelf (stressmanagement, zelfvertrouwen, motivatie) of je business (hoe starten, bedrijfscultuur, communicatie), ik sta voor je klaar.
-
We werken voornamelijk met een Deep Dive traject van 5 sessies. We beginnen met een kennismakingsgesprek waarin we jouw doelen en uitdagingen bespreken. Daarna stellen we samen een actieplan op maat op waarmee jij aan de slag kan. Tijdens onze sessies werken we aan specifieke technieken zoals positieve zelfspraak, visualisatie, relaxatie en doelgericht werken (voor sporters), mindset, feedback, samenwerking en andere HR thema's (voor ondernemers) of het omzetten van een idee tot business model en alle persoonlijke en professionele groei die daarvoor nodig is (voor startende zelfstandigen). Daarnaast kun je ook losse 'Winning Hour' sessies boeken voor ad-hoc of extra persoonlijke begeleiding.
-
Samen stippelen we een duidelijke route uit naar je doelen. Ik geef je ondersteuning, motivatie en de tools die je nodig hebt om je mentale vaardigheden te verbeteren. Tijdens onze sessies leer je technieken die je helpen mentaal sterker te worden en beter te presteren in je sport of business. Ik ben er om je te inspireren en te ondersteunen en samen zorgen we ervoor dat jij je volledige potentieel bereikt. In een notendop: minder stress, en meer succes 😉
-
De sessies kunnen zowel fysiek op locatie (in Gent) als online plaatsvinden.
-
Hoe snel je resultaten ziet, hangt af van jou en je doelen. Veel mensen merken al na een paar sessies verbetering, maar echt blijvend succes kost tijd en inzet. We kunnen zeker werken aan snelle winsten en handige tips, maar voor duurzame verandering moet je bereid zijn om een consistent traject te volgen.
-
Wil je aan de slag? Super! Hier is wat je moet doen:
Klik op de knop hieronder, kies je traject (Winning Hour voor 1 sessie of Winning Deep Dive voor 5 sessies) en rond de betaling af.
Daarna krijg je een mailtje van mij met een link om je sessies in te plannen, helemaal op jouw tempo en wanneer het jou het beste uitkomt.
In diezelfde mail vind je ook een link naar het intakeformulier, zodat we goed voorbereid aan de start kunnen.
En dat is het! Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan 💥
Business Coaching | Winning Hour