De kou lonkt, de feestdagen stapelen zich op, en voor je het weet hoor je jezelf zeggen: "Ik begin wel in januari." Maar waarom wachten? Een nieuwe online trend helpt je nu al op weg: de Winter Arc.

Soms weet je wat je moet doen om beter te worden, maar het ook écht doen, dat is een ander verhaal. Enter: Ladder van Tiggelaar. Dit eenvoudige model helpt je om gedragsverandering concreet, behapbaar en effectief te maken.

Being so stressed that relaxing makes you more stressed because you're not working on what's making you stressed. Met andere woorden, je probeert te ontspannen, maar je hoofd blijft bezig met alles wat je nog moet doen. Je zit fysiek stil, maar mentaal ben je nog steeds volop aan het werk.

Wat als ik je vertel dat zelfvertrouwen niet iets is wat je gewoon hebt of niet hebt? Wat als ik zeg dat het iets is wat je kunt opbouwen, stap voor stap?

Het geheim zit ‘m in het ‘reverse engineeren’ van je droom en het stellen van de juiste doelen.

Waarom zijn sommige teams zo succesvol en anderen niet?

Met een Winning Mindset kun je stress in je voordeel gebruiken, een gezondere work-life balans creëren en met passie en energie je doelen bereiken

Door je aanpak af te stemmen op de specifieke behoeften van elk teamlid en de eisen van elke situatie, creëer je een omgeving waarin zowel je medewerkers als je organisatie succesvol zijn.

Dit betekent niet dat je minder ambitieus bent; integendeel, het stelt je in staat om op een duurzamere manier topprestaties te leveren.

(en hoe je dit in je voordeel kan gebruiken)

Dit proces vereist geduld, consistentie en de bereidheid om je comfortzone te verlaten. De beloning is echter enorm.

4 mythes over leiderschap ontkracht

Door deze principes toe te passen, kun je een werkomgeving creëren waarin iedereen in je team op z’n best is.

5 tips om een team naar succes te leiden

Tips voor high performers

Wees eerlijk tegen jezelf over hoeveel energie je hebt en hoe je die het beste kunt gebruiken.

Weten of je een integrator of segmentator bent, kan je helpen om effectiever met je tijd en energie om te gaan.

Door je niet-helpende gedachten om te buigen naar helpende gedachten, kun je beter omgaan met stress en je prestaties verbeteren.

Ons brein is dus een beetje een dramaqueen. Het maakt geen onderscheid tussen levensbedreigende gevaren en dagelijkse frustraties.